たった一晩で重度の風邪から復活した方法とは？
昨日は、風邪で頭痛とだるさで仕事にならず、
結局夕方早退しました…。
ここ数年間で最も重症だった気がします。
そして今日は
「今夜もココプラ☆NIGHT」
の生放送出演…
なんとしてでも、一晩で元に戻さなければなりません。
そこで、私もプロですから（笑）
一晩で重症の風邪から脱出する方法を考えまして、
● 睡眠
● ウイルス・細菌の排除
● 身体を温める
のコンビネーションを考えました。
午後５時から朝８時までに治ればいいわけですから、
１５時間あるわけです。
そこで、時間割を考えます。
私は普段３〜４時間睡眠なので、８時間も眠ればいいでしょう。
そして、動物病院でやっているウイルス・細菌の排除メソッドを
行い、その後で風呂に入るという方法を取ることにしました。
● 睡眠 → ８時間（４時間＋４時間）
● ウイルス・細菌の排除 → 専用のパウダーをお湯にとかし飲む
● 身体を温める → 半身浴
１７時〜２１時 眠る
２１時〜（３０分） ウイルス・細菌除去の儀式（笑）
２１時３０分〜２３時３０分 半身浴
２３時３０分〜２時３０分 眠る
２時３０分〜（３０分） ウイルス・細菌除去の儀式
３時〜５時 半身浴
５時〜７時 眠る
７時〜（３０分） ウイルス・細菌除去の儀式
７時３０分〜９時 半身浴
少々咳が残りましたが、
もう通常の体調に戻りました！
もっとも、もう治る時期だったのかもしれませんが、
体調を改善する方法を知っていて良かったです。
半身浴が終わった後、風呂を掃除したのですが、
「黒っぽい粉」みたいなものが残っていました…。
何を分泌しているのか…。
さぁ、今日もバリバリ行きますよ！
11:12 午前 須崎の健康生活！？ | Permalink
トラックバック
この記事へのトラックバック一覧です： たった一晩で重度の風邪から復活した方法とは？:
» 胃腸風邪 トラックバック 胃腸風邪の症状
胃腸風邪の症状は下痢、嘔吐、腹痛、発熱が主な症状になります。胃腸風邪にかかると、まずはじめに嘔吐します。何度も嘔吐を繰り返すうちに、下痢が始まり、熱も出てきます。ウイルス性の胃腸炎の症状の場合、便の状態はどろどろだったり水溶性のこともあるようです。こ...... 続きを読む
受信： 2007/03/05 23:35:11
» 風邪と下痢の症状 トラックバック 胃腸の病気 細菌 ウイルス
胃腸風邪にかかった時の症状は、突然にやってくる嘔吐とひんぱんにおこる下痢です。「ロタウイルス腸炎」の場合の便は、ほとんど水の状態の便です。米のとぎ汁のように白くにごった下痢になります。下痢の回数も頻繁で、量も大量です。臭いは饐えたようなすっぱい感じです。完治するまでには1週間ほどかかるでしょう。胃腸風邪の症状の中で、下痢のタイプとしては、大量に白濁した水便が特徴ですが、中には血便の症状となることがあります。また、水便にならずにゆるい便の状態ですむ場合もあります。胃腸風邪、つま...... 続きを読む
受信： 2007/03/12 1:06:08
» 胃腸風邪と食事 トラックバック 胃腸風邪の症状
胃腸風邪の症状って、皆さんはどういう体験がありますか。私はまだ胃腸風邪にお目にかかったことがありません。激しい嘔吐と下痢が突然やってくるそうで、とても不安です。胃腸風邪って昨年からやたらと流行ってますね。抵抗力のない子供や老人は死ぬこともあるなんて報道されてますしね。胃腸風邪の症状の1つである下痢はひどいといわれています。トイレに行った後にスッキリしたと思ったら、そのそばからまた腹痛がして絶え間なくトイレに行くそうです。トイレの往復ばかりを繰り返す場合もあるとか。胃腸風邪とも...... 続きを読む
受信： 2007/03/13 12:57:07
» 胃腸風邪の感染と発病 トラックバック 胃腸の風邪
感染性胃腸炎は、感染してから発病するまでの期間は
わりと短いと思われます。一般的には１～３日程度の潜伏期間です。長い場合でも10日前後となります。
それにもかかわらず、冬場に大流行となった原因は、生命力が強いことにあります。感染した人が回復しても他人に感染する可能性があります。
胃腸風邪のウイルスは、感染してから短時間で突然の嘔吐や下痢を引き起こします。よってこのウイルスの潜伏期間は比較...... 続きを読む
受信： 2007/03/15 1:32:49
