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須崎恭彦の著書

国内出版



『本当に使える勉強法』で紹介されました。

海外出版

国内出版 ペット・手作り食に関する本

  • 愛犬のための がんが逃げていく食事と生活
  • 『愛犬のらくらく健康ごはん』
  • 『かんたんで経済的 !愛犬のための手作り健康食』
  • 愛犬のための症状目的別食事百科
  • 『かんたん犬ごはん』
  • イヌに手づくりごはん
  • 愛犬のための手作り健康食
  • ネコに手づくりごはん
  • 7歳からの老犬ごはん
  • かんたん!手づくり犬ごはん
  • 愛犬のための症状・目的別栄養辞典

01集中力強化法

2015年9月30日 (水)

◆同時にイロイロできるのか?◆

同時にイロイロできるのか?

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1214/

2015年9月16日 (水)

◆ほめる→ヤル気↑→集中力↑ →大丈夫!私だからできる!◆

集中力の大敵の一つは「不安」です。

試験や発表などの本番直前に、精神的なストレスを感じて、それが原因で「原因不明の不安」に襲われ、その結果、「やらなきゃいけないことは解っているんだけど、何も手に付かない…」なんてことがあります。


記事の続きはこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1197/

2015年9月13日 (日)

◆疲れた脳を簡単にリラックスさせる方法◆

疲れた脳を簡単にリラックスさせる方法

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1193/

2015年9月11日 (金)

◆集中力の大敵→無計画◆

集中力の大敵→無計画

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1226/

2015年9月10日 (木)

◆考えが行き詰まったときの簡単な対処法◆

考えが行き詰まったときの簡単な対処法は?

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1222/

2015年9月 6日 (日)

◆怒りなどの感情を変える方法◆

怒りなどの感情を変える方法は?

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/838/

2015年8月17日 (月)

◆遊びは集中力を育てる◆

遊びは集中力を育てる?

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1239/

2015年8月13日 (木)

集中力アップのために眼を休めてみる

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リラックスと集中力の関係については様々な説があるのですが、その中の一つに、「眼が疲れると脳も疲れる」というものがあります。



キチンと集中するために、また、集中力を持続させるために、積極的に眼を休めてみてはいかがでしょうか?


軽く目を閉じて、瞑想する(よく考える)ことをお勧めします。


眼を休めても、脳はフル活動!



今日も、最後までお読みくださりありがとうございました。







集中力を高める方法メールマガジン


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2015年7月31日 (金)

◆集中力の大きな邪魔の一つとは?◆

集中力の大きな邪魔の一つとは?

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1163/

2015年7月28日 (火)

◆「続ける」に集中する◆

「続ける」に集中する!

詳しい記事はこちら!

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1297/

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