◆人間関係が気になって集中できません…その２◆

Ｑ．人間関係がうまく行かず、それが気になって仕事や資格試験の勉強に集中できません。

今の会社は辞めるつもりなので、会社の同僚と今から仲良くならなくてもいいのですが、振り返ると、学生時代も人間関係が良好だったとは言えず、また、次も同じだったら…と不安です。
主にどんなことに気をつけると人間関係は良好になるのでしょうか？

須崎の回答はこちら！

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1408/

◆人間関係が気になって集中できません…◆

Ｑ．人間関係がうまく行かず、それが気になって仕事や資格試験の勉強に集中できません。 

今の会社は辞めるつもりなので、会社の同僚と今から仲良くならなくてもいいのですが、振り返ると、学生時代も人間関係が良好だったとは言えず、また、次も同じだったら…と不安です。
主にどんなことに気をつけると人間関係は良好になるのでしょうか？

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1406/

◆勉強の集中力が持続しません…◆

Ｑ．集中力が長続きしません。

せいぜい20分が限界です。
とにかく30分間集中して、学習できるようになることが目標ですが、いろんなことが気になって、ついつい他のことに手を出してしまいます。

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1412/

◆仕事に追われています…◆

Ｑ．仕事、プライベートでやることが沢山で、処理しきれない状態です。

おそらく、須崎先生も僕以上にお忙しいと思いますが、どんな風にこなしていらっしゃるのか、興味があります。
何を大事にしていらっしゃいますか？

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1402/

◆冬になるとだるい…◆

Ｑ．冬になると、なんかだるいんですが、何か解決方法はあるでしょうか？

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1400/

◆楽器の演奏で弾き始めにミスる…◆

Q．私は趣味で民謡の三味線伴奏をしています。

近々、地域の民謡大会があり、何回か伴奏するに付、弾き初めにミスる事が多く、歌い手さんに迷惑をかけ、審査が有るので困っています。

舞台に上がっても、自分が上がらないで、平常心で弾きたいのですが、自分が未熟なこと、意識過剰なことが原因なのかなと思っております。

邪魔する思いとしては、いいところを生徒に見せたい気持ちが有るということかと思いました。
集中力が付けば、少しはよくなるかと思いました。
ただし、71才からでもよろしでしょうか？

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1398/

◆スポーツの集中力を高める方法◆

Ｑ．スポーツの集中力を高めるとき、どうしたらいいのでしょうか？

勉強の場合は「音読しながら書く」とありましたが、スポーツの場合どのように考えたらいいですか？

バレーをやってます。試合中集中の糸が切れないようにしたい。
またON、OFFがうまくいくといいです。

失敗を恐れるあまり集中できない、とか疲れると（運動中）集中の糸が切れたりします。

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1396/

◆人間関係がストレスになっています◆

Ｑ．望む結果を得たいが、不本意な障害が他人の意図で発生し、実現せず、ストレスを起こしています。

ストレスなく、過ごしながら、望む結果を得たいのです。

自分の感情と他人の邪魔が問題と思うのですが、この状況をどう打開したら良いでしょうか？

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1392/

◆体力がないから、集中力もないのかもしれない？◆

Ｑ．どうしたら体調を優れた状態にできるか分かりません。

僕はすぐ疲れる、体調が崩れるので勉強から避けてしまうことが多々あります。

体調を常に優れた状態に持っていくことが集中力の最重要であると思ったので質問しました。

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http://www.susakiyasuhiko.com/column/1390/

◆将来の目標と今欲しい結果の整合性がとれない…◆

Ｑ．将来（５年ぐらい先かな）自分がなっていたい状態（仕事のことですが）と今直前の欲していることが少しずれています。

直前のことにベストを尽くす覚悟ですが、将来に向かっての過程に直前のことをどう関係つけるか、悩んでます。

直前のことにベストをつくし、進むうちに将来の目標、目的を達成できる、できている状態をイメージできるようになりたいです。

須崎の回答はこちら！

http://www.susakiyasuhiko.com/column/1388/